Keskiviikko 20.02.2019
NopolaNews 1.0 (2005 - 2012)
Julkaisut
Hae sisällöistä

 
Toukokuun toistuva tasapainovinkkiToukokuun toistuva tasapainovinkki

Toukokuun toistuva tasapainovinkki

28.5.2018 EL Tuula Härkönen

Seisopas taas yhdellä jalalla. Harjoitukset jatkuvat...

Harjoitus tekee mestarin.

Nyt tekemään vaakaa.
Seiso ryhdikkäänä. Toinen jalka taakse, kädet sivulle.
Nosta jalkaa hitaasti ylös taakse ja kallistu samalla yläkropalla eteenpäin.