Torstai 24.10.2019
NopolaNews 1.0 (2005 - 2012)
Julkaisut
Hae sisällöistä

 
Naisten ohjattu kuntosali tiistaisin - alkaen 18.9 klo 18:00!Naisten ohjattu kuntosali tiistaisin - alkaen 18.9 klo 18:00!

Naisten ohjattu kuntosali tiistaisin - alkaen 18.9 klo 18:00!

1.9.2018 Kyyjärven kunta / Liikuntatoimi / Niklas Vuorenmäki

Lihasvoimaharjoittelu on ihmelääkettä! Sen hyöty tuki- ja liikuntaelimistöön ja hengitys- sekä verenkiertoelimistöön on kiistaton! Nyt pääset mukaan kuntosaliharjoittelun maailmaan turvallisessa ja kannustavassa ilmapiirissä.

Kuntosalivuorolla lähdetään liikkeelle perusteista ja harjoittelu aloitetaan rauhallisesti yksilö huomioiden. Vuorolla saat hyvät valmiudet turvalliseen ja tehokkaaseen harjoitteluun. Harjoittelussa painottuu voima, kestävyys, liikehallinta ja liikkuvuus ominaisuudet, yksilön toiveet ja ominaisuudet huomioiden.

Ohjatusta tunnista peritään ainoastaan kuntosalin käyttömaksu.

Mukaan tarvitset juomapullon, sisäliikuntakengät sekä joustavat sisäliikuntavarusteet.

Paikka: Kivirannassa (Monnari)
Järjestäjä: Kyyjärven liikuntatoimi
Opettaja: Niklas Vuorenmäki
Syyslukukausi: 18.9.2018 - 27.11.2018
Kevätlukukausi: 8.1.2019 - 9.4.2019
Päivä ja kello: Tiistaisin: 18.00-19.30 

Rautaisin terveisin
Kyyjärven kunta / Liikuntatoimi