Torstai 05.12.2019
NopolaNews 1.0 (2005 - 2012)
Julkaisut
Hae sisällöistä

 
Jeeeh, tästä se alkoi ja jatkuuJeeeh, tästä se alkoi ja jatkuu

Jeeeh, tästä se alkoi ja jatkuu

20.11.2019 Vanhusneuvosto Tuula Härkönen

Matalan kynnyksen liikunta keskiviikkoisin klo 9.30- 10.15 liikuntasalilla

Siis tosi hyvä: 20 aloitti tänään 20.11. aamupäivällä.
Siinä me nostimme kättä ja koipee, kurkotimme ylös ja alas ja sivulle ja toisellekin.
Ja uudelleen.
Nivelet tuli voidelluksi, veri alkoi kiertää, lihakset saivat happea, selkänikamat, olkapäät, polvet ja nilkat.... - jeeeh!

Me pidämme huolta itsestämme ja toisistamme.
Tulukaa mukaan; tehdään osallistumisennätys!

Kiitos Milla mukavasta, monipuolisesta, asiantuntevasta ohjauksesta.