Torstai 28.05.2020
NopolaNews 1.0 (2005 - 2012)
Julkaisut
Hae sisällöistä

 
KESÄ´20 Treenaa ja voi hyvin! Sauvakävellään OikarillaKESÄ´20 Treenaa ja voi hyvin! Sauvakävellään Oikarilla

KESÄ´20 Treenaa ja voi hyvin! Sauvakävellään Oikarilla

14.5.2020 Juttuvinkki / Tanja Kyrönlahti

Sauvakävely on monipuolista kestävyysharjoittelua. Sauvakävely sopii erittäin hyvin palauttavaksi liikunnaksi. Lisäksi se vahvistaa erityisesti käsien ja hartioiden lihaksia.

Milloin: Sunnuntaina 17.5. kello 16.00-

Mitä, missä: Oikarin urheilukentältä alkulämmittelyn jälkeen kohti Oikarin mastoa.

Nautitaan raittiista ulkoilmasta turvaväleistä huolehtien ja tehdään kävely palauttavana harjoituksena.

Lisätietoja: Tanja K p.040 516 7366

Sauvakävely on osa Kesä´20 Treena ja voi hyvin! kokonaisuudesta.

5€ (sis.alkulämmittelyt, sauvakävelyn tekniikkaa + matka)

Tervetuloa!