Sunnuntai 12.07.2020
NopolaNews 1.0 (2005 - 2012)
Julkaisut
Hae sisällöistä

 
KESÄ´20 Treenaa ja voi hyvin! KehonhuoltoaKESÄ´20 Treenaa ja voi hyvin! Kehonhuoltoa

KESÄ´20 Treenaa ja voi hyvin! Kehonhuoltoa

7.6.2020 Juttuvinkki / Tanja Kyrönlahti

Kevyttä kehonhuoltoa kannattaa tehdä usein, vaikka päivittäin. Liikkeet voitelevat kehoa ja ylläpitävät sen toimintakykyä.

Kehonhuolto alkaa keskiviikkona 10.6. klo 19-19.45 (porrastreenin jälkeen) Harsunkankaan kuntoportailla.

Ensimmäinen kehonhuolto=keppijumppa. Keppijumpalla parannetaan lihastasapainoa, ryhtiä sekä kehon optimaalista asentoa. 

Mukaan tarvitset: jumppakepin (samaa asiaa ajaa esim. porrasharjan tai mopin varsi), juomista

5€ tai jumppapassi (sis.10 treeniä) 40€