Sunnuntai 12.07.2020
NopolaNews 1.0 (2005 - 2012)
Julkaisut
Hae sisällöistä

 
KESÄ´20 Treenaa ja voi hyvin! Ämpärikävely suolle KESÄ´20 Treenaa ja voi hyvin! Ämpärikävely suolle

KESÄ´20 Treenaa ja voi hyvin! Ämpärikävely suolle

10.7.2020 Juttuvinkki / Tanja Kyrönlahti

Suo tuoksuineen ja värimaailmoineen on elämyksellinen ympäristö. Se tuo maisemaan sopivaa vaihtelua. Suolla kävely toimii myös stressin poistajana: puhtaus, hiljainen äänimaisema, miellyttävä lämpötila sekä valoisuus.

Tämän kesän ensimmäinen suokävely tulee! Keskiviikkona 15.7.

Yhdistetään kävelyn terveysvaikutukset suokävelyyn. Suolla kävely on hiukan raskaampaa kuin maantiellä. Suo on pehmeämpi alusta, jolloin se ei rasita niveliä samalla tavalla.  

Ota mukaasi ämpäri/sanko, juomista sekä suolle sopivat vaatteet ja kengät (esim.vanhat lenkkarit toimii hyvin). 

Kokoonnutaan Eräkartanon pihaan klo 18, josta lähdetään kimppakyydeillä suolle. Tarkoituksena on porukalla 1,5 - 2h aikana kävellä suolla ja poimia itsellesi lakkoja. Tai mukaan voit lähteä myös ihastelemaan ja tuoksuttelemaan suomaisemaa. 

Tervetuloa mukaan!

Lisätietoja: Tanja Kyrönlahti p.040 5167 366