Metsäkuntopiiri

Lähiluonto tarjoaa ilmaisen luontokuntosalin. Metsäjumpan helpot lihaskuntoliikkeet sopivat lähes jokaiselle. Et tarvitse välineitä ja voit soveltaa liikkeitä oman kuntosi mukaan. Lihaskunnon ylläpito auttaa selviämään arjen askareista ja vahvistaa monipuolisesti toimintakykyä. Nauti liikkumisesta luonnossa kaikin aisten.

Metsäjumppa - YouTube videolta näet jumppaliikkeet - lisäkuvissa myös kuvalliset ohjeet.