Jumpataan

Koko kesä jumpataan: nuorisotalolla torstaisin klo 10 - 11. Jokainen voi itse vaikuttaa omaan hyvinvointiinsa.

Ikäihmisten jumppaporukka jatkaa liikkumista vertaisohjaajien vetäminä kesälläkin.
Kauppa-, asiointi-, kirjastoreissulla on helppo poiketa Rientolaan
* venyttelemään,
* tasapainoilemaan,
* kokeilemaan lihasjumppaa.
Sovita pyöräretkesi niin, että voit osallistua. Tuo kavereitasi, lomalaisia mukaan.
     - On se kumma, ettei kotona tule tehtyä!
     - Vino pino ohjeita hyllyssä, mutta ei ole olevinaan aikaa.
Justniin, mutta nuopparilla tapaat mukavia ihmisiä ja siellä liikut!!!

Kaikki ovat tervetulleita. Tosin meillä on rauhallinen tahti, teemme liikkeet nauttien loppuun asti, jokainen voimiensa ja kuntonsa mukaan - itseään kuunnellen. Voit tarjoutua myös ohjaajaksi. Tuo tuomisiksi omia lempiliikkeitäsi.
TORSTAISIN KLO 10 - 11 RIENTOLASSA