Syvävenyttely kiinnosti

Loppiaisena 6.1 järjestetty tutustumistunti Pilateksen maailmaan kiinnosti noin 40 kuntoilijaa.

Ohjatun jumppatunnin aikana tehtiin hallittuja, erityisesti syviä lihaksia vahvistavia liikkeitä hengityksen rytmittämänä. Lihaskuntotunnin päätteeksi tehtiin vielä liikkuvuutta lisääviä ja rentouttavia venytyksiä.

Mielyttävän liikuntatuokion jälkeiset kommentit rentouttavasta ja "kevyestä" jumpasta muuttuivat viimeistään seuraavana päivänä ihmettelyyn kipeistä syvistä lihaksista, joiden olemassaolosta ei ollut aikaisemmin tietoakaan!

Kiitokset osallistujille, laitetaan kansalaisopistolle terveisiä, että Pilates kiinnostaa Kyyjärveläisiä. Iso kiitos kuuluu myös tunnin ohjaajalle Katja Sorrille, joka mahdollisti ilmaisen tutustumistunnin Pilateksen maailmaan . Katjaa voi kiittä osoitteessa www.katjasorri.com.