Porrashaaste 4.11.-10.11.2019

Tiesitkö, että portaiden nousu kohottaa kuntoa, sillä rappusten käveleminen ylös vastaa teholtaan hölkkää. Niinpä jo muutamien minuuttien yhtäjaksoinen portaiden kiipeäminen päivässä parin kuukauden ajan voi parantaa hengitys- ja verenkiertoelimistön toimintaa.

Porraspäivät on Kunnossa kaiken ikää (KKI) -ohjelman toteuttama, maksuton työyhteisöille suunnattu kampanja, jonka tavoitteena on herätellä pieniin, jokapäiväisiin valintoihin oman terveyden edistämiseksi. Porraspäiviä vietetään vuosittain marraskuussa, ja vuonna 2019 Porraspäivät ovat 4.-10.11.

Haastan jokaisen oman terveyden edistämisestä kiinnostuneita käymään Harsunportaissa 4.-10.11. ja haasta sinä kaverisi mukaan!

Lisäkuvissa porrasharjoitteita.