Porrashaaste 2.- 8.11.2020

Haasta itsesi ja kaverisi portaisiin 2.-8.11.2020

Haasteeksi riittää jo se, että joka päivä käyt portaissa ja nouset kerran ylös, seuraavalla kerralla kaksi kertaa jne... 

*lisäkuvissa porrasjumppa ja porraskävelyn hyötyjä

Porraspäivät - kampanjaa toteuttaa Liikkuva Aikuinen - ohjelma, jonka tavoitteena on tehdä liikkuvasta elämäntavasta ja aktiivisuudesta uusi normaali.

Lähde mukaan ja haasta kaveri myös alla olevasta linkistä:

https://porraspaivat.fi/ilmottaudu-mukaan/