Nopolanews - Liikunta ja urheilu - Ohjattu seniorikuntosali alkaa 14.9!

NopolaNews 1.0 (2005 - 2012)

Siirry arkistoon

Julkaisuarkisto

Ohjattu seniorikuntosali alkaa 14.9!

12.9.2016 Kyyjärven kunta / Liikuntatoimi / Niklas Vuorenmäki

Suosittu ikäihmisten ohjattu kuntosalivuoro starttaa taas tälle syksylle. Tällä kerralla aloitetaan yhteisesti 14.9 klo 10:00 Monnarin aulassa. Käydään alkuun vähän teoriaa läpi ikäihmisten voimaharjoittelusta sekä yleistä keskustelua aiheen ympärillä. Avauskerralla sovitaan myös maanantain ja keskiviikon ryhmien ryhmäjaoista. Et siis tarvitse liikuntavaatteita mukaan avauskerralla. Kahvit lupaan myös tarjota! :)

Kuntosalivuorolle voi tulla kuka tahansa kuntotasoon katsomatta! Vuorolla kehitetään lihaskuntoa, tasapainoa sekä liikkuvuutta. Jokainen suorittaa liikkeet omien kykyjen mukaan, saat myös ohjausta omien henkilökohtaisten ohjelmien toteutukseen! Ohjatusta tunnista peritään ainoastaan kuntosalin käyttömaksu.

Seniorikuntosali (Maanantain ryhmä)

Paikka: Kiviranta, Monnari
Järjestäjä: Kyyjärven liikuntatoimi
Opettaja: Niklas Vuorenmäki
Syyslukukausi: 14.9.2016 - 12.12.2016
Kevätlukukausi: 9.1.2017 - 24.4.2017
Päivä ja kello: Maanantaisin: 10.00-11.30

Seniorikuntosali (Keskiviikon ryhmä)

Paikka: Kiviranta, Monnari
Järjestäjä: Kyyjärven liikuntatoimi
Opettaja: Niklas Vuorenmäki
Syyslukukausi: 14.9.2016 - 14.12.2016
Kevätlukukausi: 11.1.2017 - 26.4.2017
Päivä ja kello: Keskiviikkoisin: 10.00-11.30

Tervetuloa mukaan niin uudet kuin vanhatkin kuntosali kävijät! :)

Kyyjärven kunta / Liikuntatoimi

Aihealueen yhteistyöyritykset