KESÄ´20 Treenaa ja voi hyvin! Kehonhuoltoa
KESÄ´20 Treenaa ja voi hyvin! Kehonhuoltoa
KESÄ´20 Treenaa ja voi hyvin! KehonhuoltoaKESÄ´20 Treenaa ja voi hyvin! Kehonhuoltoa
7.6.2020Kevyttä kehonhuoltoa kannattaa tehdä usein, vaikka päivittäin. Liikkeet voitelevat kehoa ja ylläpitävät sen toimintakykyä.
Kehonhuolto alkaa keskiviikkona 10.6. klo 19-19.45 (porrastreenin jälkeen) Harsunkankaan kuntoportailla.
Ensimmäinen kehonhuolto=keppijumppa. Keppijumpalla parannetaan lihastasapainoa, ryhtiä sekä kehon optimaalista asentoa.
Mukaan tarvitset: jumppakepin (samaa asiaa ajaa esim. porrasharjan tai mopin varsi), juomista
5€ tai jumppapassi (sis.10 treeniä) 40€
.jpg)
