Nopolanews - Liikunta ja urheilu - Ohjattu seniorikuntosali alkaa 17.9 klo 10:00!

NopolaNews 1.0 (2005 - 2012)

Siirry arkistoon

Julkaisuarkisto

Ohjattu seniorikuntosali alkaa 17.9 klo 10:00!

1.9.2018 Kyyjärven kunta / Liikuntatoimi / Niklas Vuorenmäki

Suosittu ikäihmisten ohjattu kuntosalivuoro starttaa taas tälle syksylle. Aloitetaan yhteisesti 17.9 klo 10:00 Monnarin aulassa. Käydään alkuun vähän teoriaa läpi ikäihmisten voimaharjoittelusta sekä yleistä keskustelua aiheen ympärillä. Avauskerralla kartoitetaan myös onko tarve yhdelle vai kahdelle ryhmälle. Et siis tarvitse liikuntavaatteita mukaan avauskerralla. Kahvit lupaan myös tarjota! :)

Kuntosalivuorolle voi tulla kuka tahansa kuntotasoon katsomatta! Vuorolla kehitetään lihaskuntoa, tasapainoa sekä liikkuvuutta. Jokainen suorittaa liikkeet omien kykyjen mukaan! Ohjatusta tunnista peritään ainoastaan kuntosalin käyttömaksu.

Seniorikuntosali (Maanantain ryhmä)

Paikka: Kiviranta, Monnari
Järjestäjä: Kyyjärven liikuntatoimi
Opettaja: Niklas Vuorenmäki
Syyslukukausi: 17.9.2018 - 26.11.2018
Kevätlukukausi: 7.1.2019 - 8.4.2019
Päivä ja kello: Maanantaisin: 10.00-11.30

Seniorikuntosali (Keskiviikon ryhmä, toteutuu tarvittaessa)

Paikka: Kiviranta, Monnari
Järjestäjä: Kyyjärven liikuntatoimi
Opettaja: Niklas Vuorenmäki
Syyslukukausi: 19.9.2018 - 28.11.2018
Kevätlukukausi: 9.1.2019 - 10.4.2019
Päivä ja kello: Keskiviikkoisin: 10.00-11.30

Tervetuloa mukaan niin uudet kuin vanhatkin kuntosalilla kävijät! :)
Kyyjärven kunta / Liikuntatoimi

Ohjattu seniorikuntosali alkaa 17.9 klo 10:00!

Aihealueen yhteistyöyritykset