Tule mukaan Verkkopuntariin!

Hyvinvointi
Karstulan Seudun Sydänyhdistys ry.
Tanja Kyrönlahti

Tule mukaan Verkkopuntariin!

Verkkopuntari on ohjelma, jonka avulla etenet rennosti kohti pysyviä elintapamuutoksia ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Vuoden ohjelma kestää 12 viikon ohjatun vaiheen ja sen jälkeen alkavan ylläpitovaiheen. Ohjatun vaiheen (12 viikkoa) aikana on mahdollista saada henkilökohtaista ohjausta verkon välityksellä kerran viikossa. 

Valmennuksessa saat Verkkopuntarin materiaalin käyttöösi vuoden ajaksi. Ryhmävalmennus sisältää myös mahdollisuuden vertaistukeen. Toiminta tapahtuu etänä ja on maksutonta. Ryhmät ovat kaikille avoimia.

Valmennus alkaa: Ryhmävalmennuksen 1.tapaaminen 31.8.2021 klo:17:30-19 (Teams)

Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautuminen 22.8.2021 mennessä.

Kirsi Kauko, projektisairaanhoitaja / Sydämen asialla -hanke / kirsi.kauko@sydan.fi / 045 893 3888

Tuija Kontinen, projektipäällikkö / Sydämen asialla - hanke / tuija.kontinen@sydan.fi / 045 1955 858

Jaa sosiaalisessa mediassa

Aihealueen yhteistyöyritykset