Kyyjärvi mukana Keski-Suomen Reitistöviikossa

Liikunta ja urheilu
13.09.2021
Kyyjärven Kyky ry
Tanja Kyrönlahti

Kyyjärvi mukana Keski-Suomen Reitistöviikossa

"Vanhan Vitosen" -polku löytyy Harsunkankaalta. Opastetulle polulle pääset starttaamaan laavulta, pulkkamäen alta. Alalenkin puolesta välistä puikahdetaan polulle.

Polku itsessään on historiaa täynnä, sillä se on erään tarinan mukaan suojeluskuntalaisten harjoitteluun käytetty reitti. Sittemmin siellä ovat treenanneet polkujuoksua urheiluseuran jäsenet. 

Nyt tuo Vanha Vitonen on merkattu opastein sekä keltaisella maalitäplällä. Keski-Suomen Reitistöviikon aikana kannustamme kokeilemaan polkulenkkeilyä.

Tässä monta hyvää syytä kokeiluun:

  • Monipuolinen lihasrasitus haastaa ja edistää tasapainoa ja koordinaatiota.
  • Myös lenkkeililjän ketteryys paranee, koska alusta on epätasainen.
  • Luonnossa liikkuminen alentaa stressitasoja ja samalla saat luonnosta henkisiä terveysvaikutukisa.
  • Polulla kävely/juoksu kehittää fyysisiä ominaisuuksia, henkistä puolta ja sisua.
  • Poluilla kävely/juoksu pakottaa meitä tiedostamaan, mihin askellamme, tarkkailemme vauhtia sekä maastoa menemällä mäkiä ylös ja alas.
  • Kaiken lisäksi aloittaminen on helppoa.

Vanhan Vitosen varrella on myös niin upeaa maisemaa, että jo senkin vuoksi siellä kannattaa pyörähtää. 

Mukana Keski-Suomen Reitistöviikossa2021: Kyyjärven Kyky ry, Kyyjärven Kunta, Karstulan Seudun Samoilijat ry, Kyyjärven MLL

Jaa sosiaalisessa mediassa

Aihealueen yhteistyöyritykset