Talviuinti ja tavoitteena hyvä olo

Hyvinvointi
10.01.2022
Kyyjärven Kyky ry
Tanja Kyrönlahti

Talviuinti ja tavoitteena hyvä olo

Kylmän vuodenajan harrastuksista talviuinti on noussut erittäin suosituksi lajiksi.

Talviuinnissa saat hyvän kosketuksen lähiluontoon. Osalle talviuimareita viileä vesi kutsuu kutkuttavasti ja siitä tulee osa sinua, tapaa elää tai harrastaa.

Ensimmäistä kertaa tulevalle vinkit:

  • pakkaa talviuintiretkelle mukaan pipo, pyyhe, uikkarit ja KAVERI. 
  • kastautuessasi kylmään veteen, pyri rauhoittamaan ja tasaamaan hengityksesi. Tiedosta etukäteen, että hengitys saattaa salpautua hetkeksi.
  • jos kokeilet talviuintia ensimmäistä kertaa, kastaudu vain lyhyehkösti rappusten läheisyyteen. Pidä kaveri mukana.
  • juo uimisen jälkeen lämmintä ja pukeudu lämpimästi.

Tällä viikolla vietetään Suomen Ladun "Rakastu talviuintiin" -viikkoa. Käy pulahtamassa Kalliorannan avannolla ja olet mukana arvonnassa. 

ps. hauskin päähine (uimarilla) palkitaan!

Lisäkuvissa ma 10.1.2022 kuvat avannolta: pakkasta -21, tähtitaivas, ei tuulta. 

 

Jaa sosiaalisessa mediassa

Aihealueen yhteistyöyritykset