Liikunta
Jo vartin kahvakuulatreenillä hiki pintaan.
Kahvakuulatreeni kotona on kiireisen ihmisen paras ystävä. Kahvakuulatreenin avulla saakin tehtyä tehokkaan lihaskuntotreenin ja myös vaikkapa toiminnallista treeniä.
Kahvakuulia kannattaa hankkia pari kappaletta – toinen vähän painavampi jalkaliikkeitä varten ja toinen kevyempi käsiliikkeitä varten.
Kahvakuula kehittää voimaa, lihaskestävyyttä ja nopeutta vähintään yhtä tehokkaasti kuin levytanko ja käsipainot.
7 päivä kahvakuulatreeni
Video: Liikuntaa##MeilleKaikille
Jaa sosiaalisessa mediassa
Tapahtuman tietoja
Tapahtuman kesto
12,0 tuntia
Järjestäjä
Kyyjärven kunta